YAYIN AKIŞI

[10]

Topuklu Ayakkabı İle Yürüme Rehberi

Marilyn Monroe boşuna dememiş, "Bir kadına doğru ayakkabıları verin dünyayı bile fethedebilir." Buradaki doğru ayakkabılar yüksek topuklularsa eğer yürürken acı çekmeyenimiz, zorlanmayanlar yok değil...
Topuklu Ayakkabı İle Yürüme Rehberi
Yürümenizi kolaylaştıracak birkaç öneriyi sizler için derledik.

1 - Küçük Adımlar Atın, Acele Etmeyin
Her ne kadar yolunuzu daha fazla uzatacak olsa da dengenizi kaybetmemek adına küçük adımlara yürüyün. Yavaş, küçük adımlarla dengenizi asla kaybetmezsiniz.

2 - Hafif Arkaya Doğru Yaslanın
Topukluyla yürürken farkında olmadan vücudumuzu öne doğru eğer bu şekilde boynumuza yüklenerek omuriliğimize zarar veririz. Vücudumuzdaki ağırlığı dengeli bir şekilde dağıtmak için hafifçe ağırlığınızı arkaya doğru verin. Bu şekilde daha az yorulmuş olursunuz.

3 - Önce Topuğunuzu Yere Koyun
Adeta babetlerle yürüyormuşçasına hissetmek ve doğal görünmek istiyorsanız önce topuklarınızla basın. Ardından parmak kısmınızı indirin.

4 - Düz Bir Çizgide Yürüdüğünüzü Hayal Edin
Nereye doğru yürüdüğünüzü, karşınızdaki yakın bir yeri hedef olarak belirleyin. O hedefe doğru yürümek konsantrasyonunuzu artırır, tökezleyip düşme tehlikesi yaşamadan rahatça noktaya ulaşabilirsiniz.

5 - Ayakkabıların Size Tam Olduğundan Emin Olun
Eğer ayağınıza büyük gelen ya da küçük gelen bir topuklu ayakkabı giyiyorsanız yukarıda verdiğimi hiçbir tavsiye işe yaramaz. Topuklularla rahat yürümenin başlıca kuralı ayağınıza uygun numara giymektir...
Topuklu Ayakkabı İle Yürüme Rehberi Topuklu Ayakkabı İle Yürüme Rehberi Reviewed by Modarops on Ağustos 07, 2017 Rating: 5